Las prácticas de yoga tienen una duración de una hora, hora y cuarto. En mis practicas integro asanas (posturas) de yoga, secuencias, conciencia respiratoria, conciencia corporal, meditaciones guiadas y relajaciones. Las practicas van variando dependiendo la energía del día y de les que participemos en el encuentro, no hay secuencias fijas, sino que se adaptan a la necesidad de cada une, para de esta forma poder disfrutar y conectar con el propio proceso personal interno. Todes pueden realizar las practicas, no hay nada que lo imposibilite, solo hay que tener ganas de sumarse a compartir, aprender, fluir y conectar todo lo que forma parte de tu esencia.
Hoy en día, estamos atravesades por un momento que nos llama a conectarnos, sentirnos, estar aquí y ahora y disfrutar el presente, sin tanta expectativa de lo que viene o fue, nos invita a disfrutar de lo que acontece, y ese es un aprendizaje que nos trae el yoga, PRESENCIA, esto es lo unico que existe, el momento presente y que mejor que aprender a vivir asi.
Espacio Furia Mariposa 